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Formation "Le sommeil"
pour travailleurs d'ESAT

sommeil
sommeil

Module de formation à impact fort sur le bien-être
des travailleurs en ESAT.
>> Retrouver un sommeil réparateur pour mieux vivre ses journées de travail.

Logo illustrant un programme HOZONS dédié à l’amélioration du sommeil des personnes en situation de handicap en ESAT
OBJECTIFS

  • Comprendre le rôle et l’importance du sommeil

  • Identifier les mécanismes qui régulent le sommeil

  • Reconnaître les principaux troubles du sommeil et leurs causes possibles

  • Mettre en place des stratégies pour améliorer la qualité de sommeil

duree
nombre

6 heures 

10 personnes max.

Travailleurs d’ESAT participant à un atelier sur le sommeil en collant des activités sur une frise des temps d’éveil, de transition et de repos
Travailleurs d’ESAT participant à un atelier sur le sommeil en collant des activités sur une frise des temps d’éveil, de transition et de repos
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