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Formations "Hygiène de vie"
pour travailleurs d'ESAT
hygiène de vie
Deux programmes de formation pour travailleurs en ESAT pour renforcer la santé, l’énergie et le bien-être au travail.
La formation « Hygiène de vie » permet de mieux comprendre les habitudes qui favorisent une bonne santé au quotidien : sommeil, alimentation et activité physique.
Elle aide chacun à adopter des pratiques simples pour se sentir plus en forme dans la vie et au travail.
Les objectifs de la formation “Une bonne hygiène de vie” en ESAT :
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Une bonne
hygiène de vie
Savoir prendre soin de :
- son hygiène et image de soi au travail
- son alimentation
- et sa forme physique
3 heures
10 personnes max.
Les objectifs de la formation “Une bonne alimentation” en ESAT :
Une bonne alimentation
Apprendre pourquoi et comment manger sainement
6 ou 9 heures (au choix)
10 personnes max.
alimetation
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