En ESAT, les questions d’hygiène, d’image de soi, de sommeil, d'alimentation ou d’habitudes de vie peuvent représenter de véritables freins à l’inclusion, aux relations sociales et à la qualité de vie.

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Cette thématique propose des formations concrètes pour accompagner les travailleurs vers davantage de bien-être et d’autonomie au quotidien :

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• Une bonne hygiène de vie

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• Je prends soin de moi

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• Mon corps, mes cycles

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• Sommeil​

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• Alimentation